Centres d’intérêt CV : Lesquels mentionner

Centres d’intérêt CV : Lesquels mentionner

Dans un marché du travail où chaque détail compte, votre rubrique centres d’intérêt peut servir de porte d’entrée humaine et stratégique. Elle raconte qui vous êtes au-delà des compétences techniques et elle peut déclencher une conversation décisive en entretien.

Comment choisir les centres d’intérêt à mentionner sur un CV

Marie, 29 ans, chef de projet marketing, cherche à rafraîchir son CV pour postuler chez une scale-up. Elle hésite sur les loisirs à garder. Ce cas illustre un dilemme fréquent : que garder et pourquoi ?

Le premier réflexe consiste à aligner vos loisirs sur ce que le poste et la culture d’entreprise valorisent. Mais il y a plusieurs facteurs à pondérer avant d’inscrire une activité.

Critères de sélection : pertinence, sincérité, valeur ajoutée

Choisir ses centres d’intérêt ne relève pas du hasard. Voici des critères simples à appliquer :

• Pertinence : l’activité apporte-t-elle un signal utile au recruteur ?
• Sincérité : pratiquez-vous réellement cette activité et depuis quand ?
• Récence : l’activité est-elle encore d’actualité ?
• Valeur ajoutée : quel trait ou compétence met-elle en lumière (leadership, rigueur, créativité) ?

Critère	Question à se poser	Action recommandée
Pertinence	Ce loisir illustre-t-il un atout pour le poste ?	Conserver si oui ; sinon omettre
Sincérité	Depuis combien de temps le pratiquez-vous ?	Indiquer durée ou responsabilité
Récence	L’activité est-elle encore actuelle ?	Mise à jour régulière

En pratique, vous pouvez pondérer ainsi :

1. Prioriser 2-4 activités significatives.
2. Préciser un détail utile (années, rôle, résultat).
3. Adapter selon l’offre et l’entreprise (ex. Welcome to the Jungle favorise la transparence culturelle).

Exemples appliqués (cas de Marie)

Marie est marathonienne amateur, elle tient un blog de cuisine végétarienne et a animé un atelier rédaction pour étudiants. Voici pourquoi ces choix peuvent être utiles :

• Course à pied : endurance, discipline, gestion de projet personnel.
• Blog culinaire : rédaction régulière, sens de l’organisation, créativité.
• Atelier étudiant : pédagogie, prise de parole, animation de groupe.

Activité	Signal professionnel	Comment le formuler
Marathon (3 ans)	Persévérance, gestion d’objectif	« Course à pied : marathons, objectif chrono et plan d’entraînement »
Blog cuisine	Régularité, sens du contenu	« Blog de cuisine végétarienne : 2 articles/mois, photos et SEO »
Atelier rédaction	Animation, pédagogie	« Animation d’ateliers d’écriture pour étudiants (2023-2024) »

Gardez en tête que quantité rime rarement avec qualité. Surtout, évitez toute mention qui pourrait paraître fabriquée. La sincérité paie toujours.

Phrase-clé : sélectionnez 2 à 4 centres d’intérêt véritables et récentes, et illustrez-les par un détail concret.

Exemples concrets de centres d’intérêt et compétences associées pour le CV

Pour que la rubrique soit utile, transformez chaque loisir en signal. Voici une banque d’exemples classée par catégorie et accompagnée des compétences qu’ils traduisent.

Sports et qualités transférables

Le sport est souvent un bon indicateur. Mais tout dépend du sport et de la manière dont vous le présentez.

• Sports collectifs (football, basket) : travail en équipe, communication, leadership.
• Sports individuels (course, natation) : autonomie, persévérance, gestion du stress.
• Arts martiaux : discipline, respect des règles, maîtrise de soi.

Loisir	Compétences démontrées	Formulation CV
Football (club local)	Travail en équipe, tactique	« Football en club (capitaine 2022-2024) : coordination d’équipe »
Course à pied	Résilience, objectifs	« Running : préparation marathon, planification »

Loisirs créatifs et compétences professionnelles

Les activités créatives sont puissantes quand elles sont reliées à un poste qui valorise l’innovation ou le sens esthétique.

• Photographie : sens du détail, cadre, composition.
• Musique ou instrument : rigueur, persévérance, créativité.
• Écriture / blog : capacité de synthèse, storytelling, SEO pour un blog.

Loisir	Compétence	Exemple CV
Blog cuisine	Rédaction, structuration, SEO	« Blog de cuisine végétarienne : 50 articles, optimisation SEO »
Photographie	Observation, retouche	« Photographie : expositions locales, retouche Lightroom »

Engagement et bénévolat

Le bénévolat traduit souvent la capacité à s’investir, à coordonner et à travailler pour une cause.

• Bénévolat associations : sens de l’organisation, leadership associatif.
• Secourisme (PSC1) : responsabilité, réactivité.
• Organisation de collectes : gestion de projet, communication.

Type d’engagement	Compétences	Formulation
Collectes de fonds	Organisation, relationnel	« Organisation de collectes mensuelles pour une association locale »
Secourisme	Calme, réactivité	« Formation PSC1 et participation à manifestations sportives »

Exemples concrets supplémentaires :

• Une candidate qui joue du violon mentionne « rigueur et répétitions hebdomadaires » pour montrer la discipline.
• Un candidat développeur indique « passion pour l’impression 3D » pour souligner la curiosité technique.
• Un responsable commercial note « membre actif d’un club de débat » pour pointer la capacité d’argumentation.

Phrase-clé : reliez chaque loisir à une compétence claire et illustrez-la par un détail mesurable.

Où placer la rubrique ‘centres d’intérêt’ et combien en mettre sur un CV

Le placement et la longueur de la rubrique doivent suivre la logique du CV : priorité aux compétences et expériences les plus pertinentes.

Généralement, la rubrique se situe en bas du CV, à droite ou en pied de page. Mais cette recommandation varie selon le format.

Règles pratiques pour la mise en page

Voici des règles simples pour positionner et rédiger la rubrique :

• Un CV classique : placez la rubrique en bas, 2-4 lignes.
• Un CV créatif : vous pouvez la mettre en colonne, mais sans la surdimensionner.
• Si vous êtes jeune diplômé : vous pouvez donner plus d’espace aux loisirs.

Format CV	Placement recommandé	Longueur
Standard (1 page)	Bas / colonne droite	2-4 éléments
Créatif	Colonne dédiée	2-6 éléments
Jeune diplômé	Plus de place possible	3-6 éléments détaillés

Cas particuliers et astuces

Si votre CV est déjà dense, un simple renvoi dans la lettre de motivation peut suffire. Vous pouvez aussi détailler un loisir dans la lettre pour éviter de surcharger la page.

• Si l’espace manque : mentionnez succinctement et développez en entretien.
• Si l’activité est centrale pour le poste : mettez-la en avant (ex. photographie pour un poste visuel).
• Si vous êtes en reconversion : choisissez des loisirs qui prouvent vos nouvelles compétences.

Situation	Stratégie	Outil
CV plein	Résumé en 1-2 lignes	Lettre de motivation pour détail
Poste créatif	Détailler un loisir visuel	Portfolio + lien LinkedIn

Vous pouvez aussi optimiser pour les recruteurs qui utilisent des jobboards comme Indeed, Pole Emploi ou Monster. Un mot-clé pertinent dans la rubrique peut faciliter le tri automatique.

Enfin, adaptez le volume : 2 à 4 centres d’intérêt suffisent généralement pour un CV d’un page. Si vous postulez via des plateformes comme L’Etudiant ou Welcome to the Jungle, privilégiez la clarté et la lisibilité.

Phrase-clé : placez la rubrique en bas, choisissez 2-4 éléments et adaptez le détail selon l’espace disponible.

Comment décrire vos centres d’intérêt : formulation efficace et exemples prêts à l’emploi

La formulation compte autant que l’activité elle-même. Une bonne description doit être concise, précise et orientée compétence.

Formules à utiliser et verbes d’action

Privilégiez des verbes d’action et des précisions quantifiables. Cela aide le recruteur à se projeter.

• Utilisez « animation », « coordination », « organisation », « publication », « compétition » selon le contexte.
• Ajoutez un détail temporel : « depuis 3 ans », « hebdomadaire », « 2 articles/mois ».
• Si possible, reliez au poste : « prise de parole », « gestion d’équipe », « création de contenu ».

Formulation	Pourquoi ça marche	Exemple rédigé
« Animation d’ateliers »	Montre la prise d’initiative	« Animation d’ateliers d’écriture pour étudiants (2022-2024) »
« Blog : 2 articles/mois »	Précision et régularité	« Blog de cuisine végétarienne : 2 articles/mois, optimisation SEO »

Trois formulations prêtes à copier

Ces modèles fonctionnent pour la plupart des profils. Adaptez les chiffres et les dates.

• « Course à pied : préparation marathon, planification d’entraînement sur 18 mois »
• « Blog culinaire : publication régulière (2 articles/mois) et gestion réseaux sociaux »
• « Bénévolat association locale : coordination d’événements et levées de fonds »

Situation	Formulation conseillée	Variante courte
Sport	« Course à pied : marathons, planification et suivi d’objectifs »	« Running : marathons »
Créatif	« Photographie : expositions locales, retouche et gestion de portfolio »	« Photographie, expositions »

Pour des conseils complets sur la photo CV, consultez notre guide sur les règles à respecter en 2025.

Phrase-clé : une bonne phrase de centre d’intérêt combine activité, durée et compétence mise en valeur.

Centres d’intérêt à éviter sur un CV et situations délicates

Certains loisirs peuvent nuire à votre candidature. Il est important de savoir lesquels éviter ou reformuler.

Loisirs potentiellement problématiques

Évitez d’inscrire des activités qui peuvent être perçues comme clivantes ou risquées.

• Jeux d’argent (poker, casino) : connotation négative.
• Activités violentes ou controversées (corrida, chasse) : risque de rejet.
• Engagements trop politiques ou religieux : à éviter selon le poste.

Loisir	Risque	Alternative
Poker	Risque financier, image	Omettre ou reformuler (stratégie : jeux de société)
Chasse	Contestation morale	Omettre si postulation en milieu urbain

Cas de figure délicats et solutions

Si un loisir est ambigu, choisissez de le reformuler ou de l’omettre. Vous pouvez par exemple transformer une passion polémique en un angle neutre ou professionnel.

• Si vous pratiquez un sport de combat, insistez sur la discipline et les compétitions.
• Si vous avez un engagement politique, citez des actions neutres (organisation d’événements).
• Si vous êtes collectionneur d’objets sulfureux, omettez cette information.

Situation	Choix	Raison
Loisir clivant	Omettre	Ne pas prendre le risque de polariser le recruteur
Loisir neutre mais rare	Mettre en avant l’aspect positif	Créer un élément mémorable sans polémique

Selon Véronique Nguyen, Talent Acquisition Partner chez Volvo Group France, « les centres d’intérêt peuvent révéler une autre facette du candidat ». Utilisez-les pour enrichir votre profil, pas pour le compliquer.

Phrase-clé : privilégiez la prudence : mieux vaut l’absence qu’une mention qui risque de vous desservir.

Comment parler de vos centres d’intérêt en entretien pour créer un impact

La rubrique peut devenir un pont vers une conversation humaine. Bien amenée, elle détend l’atmosphère et permet de montrer votre authenticité.

Techniques pour ouvrir la discussion

Préparez deux anecdotes ou exemples à raconter si le recruteur s’y intéresse. Une anecdote courte et une leçon apprise suffisent souvent.

• Anecdote : racontez un moment clé (un défi, une organisation, une compétition).
• Leçon : expliquez ce que cette activité vous a appris et comment vous l’appliquez au travail.
• Transition : terminez en reliant directement à la mission du poste.

Étape	Exemple	Impact attendu
Anecdote	Préparation d’un marathon malgré blessure	Résilience perçue
Leçon	Gestion du temps et planification	Compétence transférable
Transition	Lier la planification au pilotage de projet	Projection professionnelle

Exemples d’entrées efficaces en entretien

Voici trois scripts courts à adapter :

• « Je cours depuis 5 ans et j’ai appris à structurer mes objectifs ; cela m’aide dans la gestion de planning serrés. »
• « Mon blog me force à produire régulièrement et à travailler le SEO, ce qui est utile pour la production de contenu digital. »
• « Mon engagement associatif m’a amené à gérer des bénévoles et à organiser des événements ; j’y ai développé mes compétences de coordination. »

Script	Durée de parole	Résultat visé
Course à pied	30-45s	Montrer la ténacité
Blog	45-60s	Illustrer la rigueur et compétences digitales

Utilisez également vos profils en ligne pour enrichir vos propos. Par exemple, un lien vers votre portfolio sur LinkedIn ou une page de projets peut servir de preuve tangible.

Phrase-clé : préparez deux anecdotes courtes et une transition claire vers le poste visé.

Centres d’intérêt adaptés selon le profil : étudiant, senior, reconversion

Le poids des centres d’intérêt varie selon la séniorité et l’objectif professionnel. Adaptez le message selon votre parcours.

Étudiants et jeunes diplômés

Pour un jeune diplômé, la rubrique peut compenser un manque d’expérience professionnelle. Mettez l’accent sur les responsabilités et les résultats.

• Présidence BDE : gestion d’événements, budget.
• Clubs étudiants : organisation, leadership.
• Compétitions académiques : esprit de compétition, rigueur.

Profil	Loisir utile	Comment le valoriser
Étudiant	Représentation étudiante	« BDE : organisation de 5 événements/an, gestion budget »
Jeune diplômé	Compétition / hackathon	« 2e prix hackathon régional, prototype livré »

Seniors et profils expérimentés

Pour un profil senior, la rubrique doit être concise et pertinente. Choisissez des loisirs qui renforcent l’image professionnelle ou qui montrent un engagement continu.

• Mentorat : valeur ajoutée en leadership.
• Bénévolat : engagement social.
• Sports réguliers : maintien de la forme et gestion du stress.

Profil	Loisir stratégique	Formulation
Sénior	Mentorat	« Mentorat pour jeunes managers (2020-2024) »
Sénior	Bénévolat	« Coordination de programme associatif local »

Reconversion professionnelle

En reconversion, rapprochez vos loisirs des compétences recherchées dans le nouveau métier.

• Autoformation (MOOCs) = curiosité et apprentissage autonome.
• Projets personnels (impression 3D) = compétence technique.
• Blog spécialisé = expertise thématique.

Objectif	Loisir à valoriser	Message
Reconversion tech	Programmation / MOOCs	« Autoformation en développement web : projets personnels »
Reconversion créative	Portfolio artistique	« Création d’un portfolio de 20 projets »

Phrase-clé : adaptez la nature et le niveau de détail de vos centres d’intérêt à votre stade de carrière.

Templates, mise en page, outils et ressources pour valoriser la rubrique « centres d’intérêt »

La présentation est déterminante. Un bon format permet de faire passer l’information rapidement et clairement.

Templates rapides et lisibles

Voici trois mini-templates selon votre format de CV :

• Format classique : « Centres d’intérêt : Course à pied (marathons), Blog culinaire (2 articles/mois), Bénévolat »
• Format créatif : trois icônes + une phrase chacune (ex. « Photo : expositions locales »)
• Format étudiant : rubrique développée 3-4 lignes pour chaque loisir clé

Template	Quand l’utiliser	Exemple
Classique	CV 1 page	« Centres d’intérêt : Running, Blog culinaire, Bénévolat »
Créatif	Design/UX	« Icônes + 1 ligne explicative par loisir »

Outils et ressources utiles

Pour renforcer votre présentation et votre visibilité, utilisez les ressources suivantes :

• LinkedIn pour montrer vos projets et articles.
• Portfolios en ligne pour les activités visuelles.
• Jobboards (Indeed, Pole Emploi, Monster) pour comprendre les attentes du marché.

Outil	Utilité	Lien utile
LinkedIn	Preuve sociale et projets	Conseils networking
Portfolio	Preuve visuelle	Rédiger une présentation CV

Pour aller plus loin, consultez nos guides pratiques : mettre en valeur vos centres d’intérêt, ou nos articles sur la préparation d’entretien et l’identification des signaux d’alerte.

Phrase-clé : une mise en page claire et des preuves tangibles (liens, portfolios, projets) augmentent fortement la crédibilité de la rubrique.

Combien de centres d’intérêt dois-je mettre sur mon CV ?

En règle générale, 2 à 4 centres d’intérêt suffisent. Privilégiez la qualité et la pertinence plutôt que la quantité.

Faut-il détailler chaque loisir ?

Non. Donnez un détail utile (durée, rôle, résultat) pour 1 à 2 loisirs. Les autres peuvent rester succincts.

Que faire si je n’ai pas de loisirs pertinents ?

Ne remplissez pas artificiellement la rubrique. Concentrez-vous sur vos compétences et expériences, et préparez une anecdote en entretien si besoin.

Puis-je mentionner des projets personnels et des MOOCs ?

Oui. L’auto-formation et les projets personnels montrent la curiosité et l’autonomie. Mentionnez-les brièvement et liez-les au poste.